Drumul Către Slăbit

Slăbind drumul meu

Healthy food Când greutatea îți dă probleme mult timp, cauți în permanență soluții. Realizezi ce pericole te pasc privind sănătatea astfel încât îți dorești extraordinar de mult să găsești ceva care să te ajute.

medicamente pentru a vă face să pierdeți în greutate

Slăbind drumul meu se poate Cunoști sentimentul? Eu îl știu prea bine.

pierde salonul de frumusețe în greutate

Dar cum? Dieta daneză, metoda Atkins, Keto, Ducan, Montignac.

Încercând să găsesc cea mai potrivită soluție pentru a scădea în greutate, mi-am petrecut ultimii 15 ani apelând, pe rând, la astfel de diete sau cure de slăbire. Fiecare a dat rezultate mai mult sau mai puțin notabile, dar, într-un final reveneam la greutatea inițială.

M-am născut în anulîn orașul Salonta din județul Bihor, oraș în care mi-am petrecut toată viața și de care sunt mândră să povestesc oricui. Salonta e un oraș mic, liniștit în cea mai mare parte a timpului, dar frumos, atât când vine vorba de aspect, cât și când vine vorba de oameni. Din anulluna septembrie m-am mutat în Timișoara pentru a urma facultatea de Automatică și Calculatoare la Universitatea Politehnică, iar aici locuiesc în prezent. Fac sală și mănânc sănătos de circa 4 ani deja și pot spune cu toată inima că aceasta e pasiunea mea și vreau să o urmez toată viața.

Ba chiar cu câteva kilograme în plus Iar ce mă apăsa cel mai tare, adevărata problemă, era insuficiența venoasă cronică. Mă chinuia de ani de zile și cardiologul îmi recomanda la fiecare vizită să slăbesc.

  • Эпонине стало нехорошо: от странных запахов, обличий и долгой ходьбы.
  • Ричард вновь расхохотался.
  • Помимо четырех больших кувшинов с водой, в вагончике оказался обычный набор свежих продуктов, которые люди уже научились ценить; кроме них, прислали большой тюбик с вязкой субстанцией, напоминавшей смесь меда и апельсинового сока.

Mereu aceeași poveste: Iuliana, trebuie să slăbești! Deci, cum reușesc, totuși, după atâtea cure de slăbire care n-au funcționat pentru mine să adopt o nutriție sănătoasă?

8 răspunsuri la „Drumul meu către o viață sănătoasă.”

Eram într-o permanentă căutare, dar motivația începea să dispară. Momentul de cotitură a apărut când am văzut o reclamă pe Facebook care anunța un workshop de nutriție.

cum să pierdeți grăsimea țesutului mamar

O doamnă doctor din Germania mă invita la o prezentare a soluției metabolic balance®. M-am înscris la workshop.

Am mers fără prea mari speranțe dar după doar 15 minute am fost convinsă ca slăbind drumul meu găsit calea pe care vreau să continui. Și cum nimic nu este întâmplător, pe lângă speranța că voi reuși schimbarea mult dorită, la finalul workshop-ului a venit și oferta pentru medicii doritori să înceapă un curs de nutriție și să devină consilieri metabolic balance®.

Era oportunitatea pe care o așteptam! O soluție care să mă ajute și pe mine, dar și o soluție să îi ajut la rândul meu pe ceilalți.

Am plecat cu sentimentul puternic că metabolic balance® e răspunsul căutărilor mele. În urma acestui curs de nutriție am devenit primul meu pacient O lună mai târziu lucrurile au început să se pună în mișcare, să se schimbe în bine. Am devenit consilier metabolic balance® și am devenit primul meu pacient. Am început un program de nutriție bazat pe un plan personalizat. Totul s-a schimbat din slăbind drumul meu moment.

Am început cu 2 zile de pregătire a organismului.

  1. По крайней мере так сказал мне сам Арчи, когда я объясняла ему местоимения.

Apoi, de la 98kg, în 2 săptămâni, am slăbit 6,5 kg. În această perioadă m-am cântărit zilnic, am urmărit procesul fiind extaziată de fiecare dată când mă urcam pe cântar și vedeam cum scad sutele de grame. Am început acest program de nutriție pe 30 octombrie cu scopul de a scăpa de 13kg până de Crăciun; în 24 decembrie cântarul arăta cu 12,5 kg mai puțin!

Ce a însemnat pentru mine adoptarea unui stil de nutriție sănătoasă cu metabolic balance® Pe lângă kilogramele pierdute, am renunțat la Detralex, pe care îl luam de 10 ani pentru insuficiența mea cronică.

Spre deosebire de multele cure de slăbire încercate în trecut, acum nu am simțit nevoia de a mânca între mese.

Mi-a dispărut nelipsita poftă de dulce deoarece cele 3 mese planificate îmi asigurau toți nutrienții necesari. În decembrie am încăput în haine pe care nu le mai purtam de ani — unele chiar au trebuit strâmtate.

Search Submit Provocarea cea mai mare într-o cură de slăbire, în orice transformare personală, nu este să începi, ci să continui. Hotărârea de a te schimba în bine, de a face ceva cu tine, cu silueta ta, cu obiceiurile şi cu haosul mai mare sau mai mic din viaţa ta, o iei într-o clipită. Că este 1 ianuarie, că este luni sau imediat după un eveniment, găseşti imediat ancora sufletească de care să te agăţi şi care să îţi ofere acel impuls iniţial. Dar impulsul iniţial este fix ceea ce îi spune şi numele. Impulsul iniţial se consumă repede şi te loveşti foarte rapid, după câteva zile, de adevărata, unica mare provocare: perseverenţa.

Transformările erau atât de vizibile, mai că îmi venea greu slăbind drumul meu cred — arătam și mă simțeam mult mai bine. Odată cu transformările, au apărut și primii pacienți. Am continuat să slăbesc până la 25 kg în primele 6 luni, lucru care mă făcea să mă simt excelent.

Drumul Către Slăbit | Școala de Slăbit

Am luat decizia de a începe să fac mișcare, mergând la AquaGym, dar simțeam că nu este îndeajuns. La recomandarea și susținerea consilierei mele, am început să merg într-un ritm nu foarte alert 5 km de ori pe săptămână. Apoi, pe timpul iernii, la sală am alergat pe bandă m, slăbind drumul meu la 1 km până în martie, când am alergat primii mei 5 km. În aprilie mi-am dezvoltat obiceiul să alerg de 3 ori pe săptămână în parc, deoarece doream să particip la Maratonul Internațional de la Sibiu din Maila proba de ștafetă semi maraton.

În tot acest timp am slăbit până la 30 kg, dar a urmat o perioadă de stagnare din cauza intensificării antrenamentelor.

Navigare în articol

Acest lucru era de așteptat, am fost atenționată de toate studiile citite. În octombrie m-am antrenat zilnic 2 ore într-o tabără sportivă, performanțele mele crescând, dar greutatea rămânând aceeași.

  • Drumul meu alături de programul de nutriție Metabolic Balance
  • Только помни, что там сверчок говорил Пиноккио.
  • Черт побери, ты права.
  • Drumul meu către o viață sănătoasă. – Camelia Chirilă fitness
  • Нет, сэр, они не понимают .

Mai aveam nevoie să slăbesc 8 kg, așa că am luat decizia de a schimba antrenamentele. Fiecare kilogram pierdut înseamnă ani de viață câștigați Acum sunt normoponderală, dar îmi continui drumul către cele 60 kg propuse și mă bucur în fiecare zi când mă uit în oglindă și realizez progresul făcut pe parcursul ultimilor 2 ani.

Nu doar că arăt mai bine decât mi-am putut imagina, dar mi-am întipărit în minte ce mi-a spus consiliera mea: Iuliana, fiecare kg pierdut înseamnă ani de viață câștigați!

Я просто не понимала, что значит - быть старым". Николь вздохнула и обернулась.

Cu acest gând în minte, mi-a fost foarte ușor să mă adaptez programului metabolic balance®. M-a ajutat flexibilitatea în ceea ce privește mesele. Când am început, lucram pe un program de 8 ore care presupunea și deplasări în afara orașului. Reușeam să am 2 mese la mine, ele fiind foarte ușor de preparat și de transportat.

Account Options

Asta am făcut timp de un an de zile fără probleme și nu mi-a fost deloc greu să mănânc echilibrat. Drumul meu cu ajutorul metabolic balance® către un stil de viață sănătos bazat pe o nutriție sănătoasă și echilibrată îmi dă forța să inspir pacienții și clienții care îmi trec pragul.

Cea mai mare satisfacție, ca medic și consilier nutriționist metabolic balance®, o am atunci când văd bucuria, mulțumirea și recunoștința din ochii lor. Satisfacție, dar și înțelegere, deoarece am fost și eu acolo.