Dieta ruseasca - cum sa slabesti 30 kg în 2 luni! Află cum fac rusoaicele să rămână frumoase

Dieta de slabit 20 kg in 2 luni

Conținutul

    Dieta ruseasca - cum sa slabesti 30 kg în 2 luni! Află cum fac rusoaicele să rămână frumoase Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate Dieta ruseasca - meniu: Previziune sumbră de la specialiști! În primele două luni de dietă a slăbit 23 de kilograme.

    Timp estimat de citire: 2 minute, 12 secunde Stand acasa cu copiii, nu am facut altceva decat sa ma gandesc la mancare toata ziua, ce sa gatesc, ce sa imi cumpar. Am exagerat intr-adevar cu dulciurile, dar si cu mancarea.

    In greutate mai mari de 2- 3 kg pe.

    Eram constienta ca trebuie sa fac ceva, dar simteam ca nu sunt pregatita pentru regim. De Craciun, inm-a vizitat o verisoara si ea cu probleme de greutate care mi-a spus ca si-a facut o programare la un nutritionist. Am fost foarte sceptica, pentru ca ma gandeam la faptul ca daca ma duc sa stau de vorba cu el, nu imi taie pofta de mancare si de dulciuri.

    Dar, totusi, am zis sa imi faca si mie o programare.

    dieta de slabit 20 kg in 2 luni

    De la Craciun si pana pe 20 ianuarieam avut timp sa ma pregatesc psihic pentru ce urma. Cu o zi inainte de programare eram tare nehotarata daca sa ma duc sau nu.

    dieta de slabit 20 kg in 2 luni

    M-am dus. Ma asteptam sa vad kg pe cantar, ma asteptam la gradul III de obezitate. Medicul mi-a recomandat o dieta proteica, bazata pe carne slaba si legume, cu 3 mese principale si nimic intre mese, doar minim 2 litri de apa pe zi si cel putin o ora de mers pe jos in fiecare zi.

    Nu stiu daca e ok sa pun aici dar apropos de treaba cu sarea ia uite ce am gasit: Subject: lipsa sarii din sânge Asta da avertisment medical! Ce înseamna exces nu ne explica însa nimeni!!! La prima citire, exces înseamna…prea mult, dar raportat la greutatea fiecaruia!!! Între copilul de 20 de kilograme si adultul de 80 sau de kilograme

    In urmatoarea zi, vineri, 21 ianuarie, am inceput regimul. Primele 3 zile au fost ingrozitoare pentru mine, sufeream si fizic, si psihic, dar sotul meu m-a ajutat sa trec peste.

    dieta de slabit 20 kg in 2 luni

    Am inceput cu mersul pe jos, mi-am stabilit un traseu pe care il faceam in fiecare seara, indiferent de conditiile meteo. Dupa 2 saptamani, am fost la primul control.

    Am scapat de 6,4 kg din care 5,7 masa de grasime si restul apa. Dupa alte 4 saptamani am mai scapat de 9 kg din care 6,7 masa de grasime si restul apa, apoi, dupa inca 4 saptamani, am reusit sa dau jos inca 10 kg din care 7,5 masa de grasime si restul apa.

    dieta de slabit 20 kg in 2 luni

    Rezultatul a fost uimitor: mai putin cu 25 de kilograme in 2 luni si jumatate si o pierdere in greutate sanatoasa. Doctorul mi-a spus ca datorita faptului ca sunt tanara, pielea va arata bine si nu voi avea probleme.

    • „Am slabit 25 de kilograme in doua luni si jumatate” - Slab sau Gras
    • Dieta cu care am slabit 13 kg in 2 luni Scris de Razvan Pascu
    • Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate
    • Cum să ardeți grăsimea sânilor

    Sunt acum la 90 de kg si continui dieta pentru a ajunge la 67 greutatea ideala pentru inaltimea si varsta mea. Ma simt extraordinar si vreau sa impartasesc cu toata lumea asta.

    • Pierde 20 kg greutate în 2 luni Pin on dieta de slabire
    • Dieta cu spanac te ajută să slăbești miraculos.
    • Google Plus Când ai citit titlul acestui articol sunt sigură că ţi-ai spus că este vorba despre o altă cură de slăbire ineficientă şi că nu ai cum să slăbeşti 20 de kg în trei luni.
    • Injecții de ardere a grăsimilor nyc

    Cu drag, Anamaria.