Slabeste cu ardei iute: dieta, masaj si crema, toate cu capsaicina - Slab sau Gras

Crema de ardei iute pentru slabit. Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Conținutul

    cel mai bun zer pentru pierderea în greutate

    Timp estimat de citire: 1 minut, 36 secunde Ardeiul iute face parte din categoria alimentelor termogenice, al caror consum determina organismul sa arda un numar mare de calorii intr-un timp scurt, sa transforme grasimile in energie utila si sa imbunatateasca digestia. Mai mult, consumul acestui ingredient reduce pofta de mancare, ceea ce face ca lupta cu kilogramele in plus sa fie mai usoara.

    Pentru ca dieta cu ardei iute sa fie eficienta si sa nu va dea organismul peste cap, este esential sa respectati trei reguli: sa introduceti ardeiul treptat in alimentatie, sa folositi cantitati moderate si sa va hidratati corespunzator.

    rida aftab pierdere în greutate ceai în urdu

    Senzatia de arsura se stinge cu apa Iata cateva variante de mancaruri care permit integrarea ardeiului iute in alimentatia de zi cu zi: sosuri cu ardei iute pe care le puteti consuma cu carne slaba sau chiar cu paste integralesalate de tot felul carora le poti adauga si ingredientul-minune, mancare gatita, de orice fel, in care poti pune si ardei iute.

    Introdu-le pe toate treptat, fara sa faci exces, in asa fel incat sa previi iritarea stomacului. Si, extrem de important, nu uita sa consumi minimum doi litri de apa pe zi, aceasta accelerand tranzitul si indepartand senzatia de usturime provocata de consumul de ardei.

    pierdere în greutate de 3 luni tumblr

    O alta optiune la care poti apela o reprezinta suplimentele nutritive pe baza de ardei iute, care nu irita stomacul si nici nu presupun schimbari radicale de alimentatie. Atentie, daca aveti piele sensibila, afectiuni dermatologice sau suferiti de varice, tratamentele cu creme sau uleiuri pe baza de ardei iute trebuie abordate cu precautie. Cititi prospectele pentru a vedea contraindicatiile sau discutati cu medicul.

    voi pierde în greutate în brațele mele